ニキビの主な原因と治療について

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ニキビというとホルモンバランスの不安定な思春期の若者に起こる肌のトラブルというイメージがありますが、実は若者だけでなく大人も同じように悩んでいる人も多いと言われています。


大人のニキビはストレスや不規則な食生活、紫外線などさまざまな要因が考えられています。


ニキビは一度できてしまうとなかなか治りにくく、悪化すると皮膚に痕が残ることもあります。
そうならないためにも正しいケアの知識を身につけておくことが重要です。



ニキビを作らないためには清潔や保湿、そして規則正しい生活の3つがポイントとなります。

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肌を傷めないように正しい方法で洗顔し毛穴の汚れを取り去ること、洗顔後すぐに化粧水で保湿し肌の水分バランスを正常に保つこと、そしてバランスの取れた食生活と良質の睡眠をたっぷり取るということが肝心です。

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万一ニキビができてしまった場合は、適切なケアで悪化させないようにします。
洗顔は低刺激の石鹸の泡で肌を包み込むように洗いしっかりとすすいで保湿します。

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メイクする場合には油分の多いリキッドファンデーションではなくパウダータイプを軽く押さえるように肌に乗せます。
髪の毛先が肌を刺激することもあるので、顔にかからないヘアスタイルにするなど髪型にも配慮が必要です。

最近では薬局などで効果的なケア用品が手に入るようになりましたが、ここ数年で皮膚科でのニキビの治療技術も大きく進化しました。

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私も数年前あごの部分に発生した大人ニキビに悩まされて市販のケア用品を色々試しましたがなかなか良くならず、皮膚科で治療を受けたことがあります。



その際には生活習慣などの軽い問診と実際に患部を診てもらって飲み薬を処方してもらいました。



薬を服用して1週間ほどで効果が現れ1か月後にはほとんど目立たなくなりました。


ニキビで治療を受けるなんてと最初は大げさに感じ皮膚科に行くのをためらっていましたが、同じように治療を受けて症状が改善した周囲の人のすすめもあり思い切って治療を受けましたが、医師も丁寧に診察してくれてほっとしました。
それからは、少し肌が荒れてきたなと感じたときは早めに皮膚科で治療を受けることにしています。


以前の私のようにニキビで皮膚科に行くことをためらっている人も勇気を出して医師の診察を受けることで改善につながるかもしれません。



早めに医師に相談することをおすすめします。


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